Le yoga postnatal maman-bébé vous invite à plonger dans une pratique permettant l'expression de soi et le partage auprès d'autres mamans vivantes la même réalité qu'est l'arrivée de bébé. Créant l'espace à ce qui se passe à l'intérieur de soi, elle permet une connexion à bébé, un renforcement tout en douceur du plancher pelvien et des abdominaux. Ici on prend un moment pour s'observer sans jugement, avec amour et compassion. À travers les différentes thématiques, vous plongez dans votre énergie féminine sacrée et laissez la fatigue se déposer. Je vous inviterai aussi à ritualiser votre pratique pour un moment cocooning sur le tapis.